Cosa sarà mai questa tecnica dal nome così simpatico, di cui non si sente molto parlare, soprattutto in Italia? Vi indicherò il link di un video in inglese, abbastanza esaustivo in merito. Per chi non masticasse la lingua, riassumo: il monaco buddista Charm Chano, andò a ritirarsi nella foresta, perché stava morendo. Nel silenzio, udì le voci dei maestri spirituali che gli indicarono questo metodo di respirazione particolare. Da lì a poco guarì completamente. Cosa significa Pong Youp? Sono due mantra da usare, il primo durante l’inspirazione e significa: Dentro – il secondo, durante l’espirazione Youp significa: Fuori. Ho provato a farlo per pochi minuti e mi sono dovuta fermare perché l’energia mi stava “sballando”. Si consiglia infatti di iniziare con pochi minuti. Può sembrare solo un altro metodo di respirazione, che aiuta la salute etc. etc….Invece, eseguita come si deve, inspirando ed espirando solo dal naso, ripetendo mentalmente i mantra Pong Youp, movendo le spalle come vedrete nel video, a partire dal 24° minuto (per chi non ama l’inglese) e indicando un’intenzione prima d’iniziare, si sviluppa un’energia incredibile, che permette perfino regressioni ad altre vite in maniera spontanea. Consiglio di andarci piano, perché c’è anche chi si sente male le prime volte a causa di tutto ciò che si va a sciogliere, karma compreso. https://www.youtube.com/watch?v=mKu3CW_WzN8